身心放鬆的微醺運動-紅酒瑜珈 - 買酒專家
風靡歐美

身心放鬆的微醺運動-
紅酒瑜珈

透過葡萄酒及瑜珈,好好認識自己的身體

Meet Your Coach

最注重細節的瑜珈老師—Carrie

工作坊:
2021
※Workshop for technique of Asana (basic to advance)       by Abhi Yoga
※從核心穩定到筋膜運動的動靜之間 By Ken’s Yoga Life

2020
※眼睛瑜珈Eyes Yoga by AmarEye Yoga
※芯瑜珈基礎 – 由拜日式到進階體位法的連結 9hrs By       Ken’s Yoga Life
※The Physics of Flight: Flying Floating & Hand              Standing By David Swenson

什麼是紅酒瑜珈?

「紅酒瑜珈」最早是由美國的瑜伽老師Eli Walker創立的。「Wine brings us together, yoga brings you to yourself.」她希望能透過紅酒瑜珈開啟人與人之間的聯繫,也讓更多人了解並愛上瑜珈!

在瑜珈練習的過程中,學員們手上各有一杯紅酒。老師帶領著學員練習瑜珈姿勢,並加入酒杯動作來增加難度與運動量。

紅酒瑜珈為何能風靡歐美!?

雙倍的平靜與放鬆

瑜伽本身就是來自梵文,身心合一的意思。紅酒的微醺感,讓你身體緩慢的放鬆,搭配瑜珈動作開始讓自己沉思及冥想,幫助我們舒緩壓力,不只健身舒展又能洗滌心靈。

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更好的社交關係

葡萄酒就是一個拉近人之間關係的飲料,微醺的感覺也讓學員心情更放鬆。
課程中,老師也會透過一些小遊戲,比如紅酒灑了後的小懲罰,讓學員能夠更放下壓力,盡情享受周末午後的社交活動。

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燃燒更多的脂肪,有更好的運動效果

在瑜珈練習的過程中,學員們手上各有一杯紅酒。老師帶領著學員練習瑜珈姿勢,並加入酒杯動作來增加難度與運動量。比如說,手握紅酒杯進行戰士二式(Warrior II),為了不讓液體撒出來,其實比起沒有道具輔助的瑜珈需要多一點肌耐力。

課程預定場地

欣創藝文空間 space C

欣創藝文空間提供各式瑜伽相關輔具,瑜珈墊、瑜珈磚皆使用五星滿分的Lululemon,專業的瑜珈墊可防滑並在進行運動時穩定身體,讓進行瑜珈運動時更為得心應手。

台北市中山區吉林路142號3樓

行天宮捷運站1號出口出站後,步行約10分鐘

報名費用

單人價格

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$ 1200
  • 買酒專家精選紅酒1杯
  • 瑜珈老師指導
  • 身心放鬆的2小時

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常見問題

活動不定時舉辦,會於臉書&IG發布開課日期,亦可採先預約後劃位的方式,預約後2個月內若活動沒辦成,無條件全額退費。

臉書:https://www.facebook.com/drwine1984
IG:https://www.instagram.com/drwine1984

我們的預訂場地在space C,台北市中山區吉林路142號3樓。

但您也可以告訴我們想要在哪一區,我們再協助找場地。
雙北以外的區域,亦可再做洽談。

※若自己有場地,活動費可再做減免※

2個小時

請於20天前預約,預約後2個月內若活動沒辦成,無條件全額退費。

沒問題,老師會針對妳的狀況進行調整,只需帶著開心的心情前來即可。

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七年級生,對酒產生興趣,是從父母經營的菸酒專賣店開始。葡萄酒讓我在國外打工度假時,和產酒國的人產生話題的連結,威士忌讓我和不同世代的長輩變成朋友。但願這輩子都能做自己想做的事,賣自己想賣的酒。

Carrie

接觸瑜珈十年了,對我來說瑜珈不只是運動,而是內外在探索與強壯,活在當下的感受接受生命中的高低潮,它讓我更認識自己,深層內心的感受 ,覺知自己的起心動念,接受臣服,放下執著,身心的連結與修練,練習的過程中增加身體的柔軟度與肌耐力讓我更健康強壯。

邦尼

Johnson

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